Flow nach Csikszentmihalyi
Das Konzept des „Flows“ wurde vom ungarisch-amerikanischen Psychologen Mihaly Csikszentmihalyi geprägt und hat in verschiedenen Bereichen, von der Psychologie bis hin zur Arbeitswelt, große Aufmerksamkeit erregt. Der Flow beschreibt einen Zustand intensiver Konzentration und vollständiger Vertiefung in eine Tätigkeit, bei der Zeit und das eigene Selbst verloren gehen. In meinem Graphic Recording widme ich mich diesem Bewusstseinszustand.
Flow ist ein Zustand der optimalen Erfahrung, in dem eine Person vollständig in eine Aktivität eintaucht und sich vollkommen darin verliert. In diesem Zustand verschmelzen Handlung und Bewusstsein miteinander, während die Person ein starkes Gefühl von Kontrolle und Zufriedenheit erlebt. Der Flow tritt typischerweise auf, wenn die Herausforderungen einer Aktivität mit den Fähigkeiten der Person in Einklang stehen. Es ist ein Zustand, der sowohl in kreativen Tätigkeiten wie dem Malen oder Musizieren als auch in routinemäßigen Aufgaben wie dem Lösen von Problemen oder dem Schreiben erreicht werden kann.
